Mind Body Administration Yoga
Ваша самая настоящая опора всегда с вами - это ваша спина!
Мы осознаём только то, что видим. А то что с глаз долой, из сердца вон. Думаете, про что это я сейчас? А про вашу заднюю поверхность ног, про вашу спину: поясницу и лопатки, про ваш затылок. А ведь это очень важно для здоровья и самореализации, всегда чувствовать опору сзади. И никто не сможет вас лучше поддержать на вашем жизненном пути, чем ваша собственная задняя поверхность тела.
Если бы только наши глаза вертелись по голове на 360 градусов, то видя как некрасиво торчат ваши лопатки наружу, мы бы сразу бросили все наши самые важные дела и пошли на йогу учиться их втягивать. Намёк, между прочим!)) Но вы не видите ???? Тогда я вам скажу, а знаете ли вы, что когда лопатки вылезают наружу, грудь падает? И с каждым годом все ниже, и ниже, и ниже... прям до колен! И мужчин, кстати, тоже)) А как только вы втянули лопатки, то можно удерживать вашу грудь высокой и наполненной радостью и энергией!! Подумайте об этом) И жду вас к себе на йогу!